help_outlineПользовательское соглашение
Версия для слабовидящих

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

БОБРУЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕХАНИКО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ

  • ГУО БГМТК корпус 1 Бобруйск, ул. Гагарина, 2
    Главный корпус. Здесь размещается администрация колледжа и бухгалтерия. Уровень ССО
  • ГУО БГМТК корпус 2, ул. Гагарина, 40
    Здесь размещается ресурсный центр. Уровень ПТО
  • Монтаж и эксплуатация электрооборудования
  • Технология машиностроения
  • Промышленная теплоэнергетика
  • Машины и аппараты химических производств и предприятий строительных материалов
  • Химическая технология органических веществ, материалов и изделий
  • Механическая обработка металла на станках и линиях
  • Оборудование и технология сварочного производства
  • Техническая эксплуатация оборудования
  • Эксплуатация и ремонт автомобилей
  • Технология сварочных работ
» Термин - здоровый образ жизни

Термин - здоровый образ жизни

visibility2 217
access_time16-02-2015, 12:25
print

Что вы подразумеваете под термином – "здоровый образ жизни”?

 

 

Любые советы, особенно в подростковом возрасте, воспринимаются в штыки. Хочется применить и познать на своём опыте: жить на всю катушку, не задумываться о завтрашнем дне. Однако, мы всё-таки решили взять на себя некую ответственность – поделиться мыслями по поводу здорового образа жизни.

Кто-то прислушается, кто-то задумается, а кто-то начнёт действовать уже сейчас.

 

Организм у нас один и даётся нам с рождения в единственном экземпляре, без гарантийных талонов и возможности замены составных частей тела. Забота о своём организме, постоянная поддержка его в рабочем состоянии, звучит банально и является прописной истиной. Но согласитесь, в молодости мы об этом не думаем.

До 25 лет мы уверены, что у нас безграничные ресурсы здоровья. Да, мы задумывались, что надо вести здоровый образ жизни: делать зарядку, кушать правильные продукты. Однако на всё это мы смотрим сквозь пальцы. Курение, пиво с чипсами и шумные вечеринки – явная противоположность тому, что зовётся правильным образом жизни.

И тут – бац! А тебе уже далеко за двадцать. То тут кольнёт, то там прижмёт и ещё какие-то недуги. И воле неволей начинаешь задумываться – надо менять свой образ жизни. Шумные застолья и веселье в любом возрасте не стоят ваших мучений в будущем.

 

 

От не здорового образа жизни страдает ваша внешность. Или вам наплевать, на то, как вы выглядите. С возрастом женщина получает то лицо, которое она заслуживает. Курение сушит кожу: появляются ранние морщинки. Алкоголь выводит витамины из организма.


 

Порой наблюдается забавная ситуация. Человек, зная, что fast food (тяжёлая пища) опасна для здоровья, с удовольствием идёт в Макдональдс, чтобы затолкать в рот очередной жирный кусок и запить всё это "доброй” колой.
Жир – это больная поджелудочная железа, нездоровый желудочно-кишечный тракт, риск возникновения сердечных заболеваний, диабет, прыщи.

Не стоит полностью переходит на салатики и кефир. Но.. не поленитесь: пересмотрите свой ежедневный рацион.

   

 Посмотрите на своих бабушек и дедушек. Проанализируйте, из-за чего у них те или иные заболевания. Далеко не у всех это просто возрастные причины болезни. Чаще люди получают заболевания именно от своего образа жизни. Подумайте о старости, до того, как она придёт.

 

По роду своей деятельности, я часто натыкаюсь на статьи о здоровом образе жизни. Встречаются довольно интересные публикации, например, как предупредить старческое слабоумие, сделать профилактику заболеваний сердца.
Банальная 15-ти минутная зарядка при открытой форточке обеспечит улучшения во всём организме. Доставка кислорода в мозг, улучшение памяти, работоспособности.

Нормальный и естественный образ жизни должен стать для каждого человека нормой, как чистить зубы с утра. Затрагивая психологический момент темы ЗОЖ, хочется отметить: возьмите в привычку быть здоровым. Вы когда-нибудь видели толстое животное?

Панель управления

Контакты

Адрес: 213822, Могилевская область, г.Бобруйск, ул.Гагарина, 2 (Корпус 1) , ул.Гагарина, 40 (Корпус 2)
Факс: (0225) 72-38-86.
E-mail: bmtt@tut.by
Приемная директора Тел. (0225) 72-38-76.
Бухгалтерия Тел. (0225) 72-54-56.
"Горячая линия" Тел. (0225) 72-38-76.

Учебная неделя

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Праздники

Дни рождения сотрудников

 День рождения

Пусть тортик будет самым вкусным, Каждый подарок – самым луч-шим, А жизнь прекрасна и ярка. С днем рождения! Ура!

Дни рождения учащихся

 День рождения

Уюта, достатка, комфорта, добра, Жить без бед, горя и зла, Улыбок, открытий, счастья сполна, Чтоб жизнь удивительной, яркой была!

vertical_align_top